F.lux aide à vous endormir en changeant la couleur votre écran d'ordinateur
Vous le savez certainement déjà, les écrans d'ordinateur et tablettes diffusent de la lumière bleue à forte dose réduisant ainsi la qualité de notre sommeil dès lors que ses écrans sont utilisés en fin de journée, quelques heures avant de s'endormir.
Pour pallier à ce problème, vous pouvez installer le logiciel f.lux. Celui se chargera d'adapter la colorimétrie de votre écran en fonction de l'heure de la journée, il vous aidera ainsi à vous endormir plus vite et à avoir un sommeil plus réparateur.
Ce logiciel n'est bien sûr pas adapté à toutes les personnes qui font du design sur ordinateur, mais pour tous les autres, l'expérience est à réaliser.
F.lux est disponible gratuitement pour Mac, Windows, iPhone/iPad : https://justgetflux.com/
La dernière version du logiciel f.lux semble s'intégrer avec les lampes Philips Hue, mais le processus pour connecter Flux aux lampes Hue semble assez opaque.
